Все о еде
Войти
Регистрация
Ребят. Чем можно снизить аппетит? прям ну снизить. нигде точного ответа не могу найти.
я хочу не похудеть, а прям сбросить. я знаю что это опасненько, но я вполне адекватно буду все это вытворять просто, как снизить аппетит? я буду кушать но в маленьких порциях.
7 месяцев
назад
от
ЛюБа4ка Самохвалова
2 Ответы
▲
▼
0
голосов
Снизить объем, не снижая питательной ценности.
Тоесть перейти на здоровое питание)
Перестать питаться гречкой, макарошками и прочим углеводным баластом, делать овощные блюда, есть сырые фрукты, салаты, так же рыбу, мясо, кисломолочку, сою
7 месяцев
назад
от
Александр Ерёмин
▲
▼
0
голосов
Класть небольшую порцию еды в большую посуду, чтобы обмануть мозг. Пить больше теплой воды или чая когда хочется кушать. Всё это обманы мозга. Так же стоит провериться у врача, потому что сильный аппетит может быть из-за повреждения доли мозга отвечающего за сытость.
7 месяцев
назад
от
Kat
Связанные вопросы
5
ответов
Кто и что сейчас готовит? Подеоитесь своими идеями и рецептами! Всех с новым годом!
12 годов
назад
от
Юлия Вебер
2
ответов
подскажите. я очень люблю овсяную кашу. варю е на воде подскажите от не можно поправиться? без масла чуть чуть соли.
11 годов
назад
от
Анастасия Р
1
ответ
Поделитесь пожалуйста своими рецептами
8 годов
назад
от
Олег Юриков