Что купить вкусного?

Question

Мене вредное

Answer 1

Если вы ищете что-то вкусное и мене вредное для здоровья, рекомендую вам обратить внимание на следующие продукты:
1. Фрукты и ягоды: они богаты витаминами и минералами, а также содержат природные сахара.
2. Орехи и семена: они содержат полезные жиры, белок и витамины.
3. Овощи: овощи низкокалорийны и богаты витаминами, минералами и клетчаткой.
4. Гречка, киноа и другие цельнозерновые продукты: они богаты клетчаткой и полезными питательными веществами.
5. Зеленый чай: он содержит антиоксиданты и полезные биоактивные вещества.

Избегайте употребления излишнего количества соли, сахара и насыщенных жиров, также рекомендуется употреблять продукты вареные, тушеные, запеченные или сырые вместо жареных.