Стоит ли покупать книгу с рецептами правильного питания?

Answer 1

Смотря какая книга , основная ценность не рецепты , их в сети куча, а комментарии к рецептам поясняющие всякие нюансы ( к примеру какая разница в какую воду класть мясо , в горячую или холодную ) , если их нет , то и покупать не смысла

Answer 2

Мое мнение - нет. Правильное питание заключается не в рецептах, а просто в сбалансированном рационе и в системе. Но, если цель - научиться готовить - можно. Хотя интернета достаточно. И личной книги рецептов. Куда записываете то, что понравилось.