Все о еде
Войти
Регистрация
Полезно ли перекусывать семечками?
есть ли польза
3 месяца
назад
от
ЛАДУШКА
1 ответ
▲
▼
0
голосов
некоторая польза есть , но не много. а вреда больше. польза семечек Клетчатка в составе семечек улучшает пищеварение, дает ощущение сытости и помогает очищать организм от шлаков и токсинов. Продукт снижает уровень холестерина, за счет высокого содержания жирных кислот способствует здоровью сердечно-сосудистой системы, регулируют давление. В семенах есть витамины группы В, которые положительно влияют на нервные пути, нормализуют сон, помогают бороться со стрессом. Калий, магний и цинк в составе продукта повышают иммунитет и сопротивляемость вирусным инфекциям.
Семечки могут вызывать индивидуальную непереносимость, из-за высокого содержания калорий их не рекомендуют есть людям с ожирением и тем, кто следит за фигурой. Продукт противопоказан при заболеваниях и воспалениях желудочно-кишечного тракта, подагре, за счет большого содержания жира может усугубить проблемы с печенью, а также навредить зубной эмали.
3 месяца
назад
от
Jocelyn10G77
Связанные вопросы
2
ответа
Почему омуль такой дорогой? Я его на Байкале ловил, удочку только закинешь, он уже на крючке, а в сети тоннами попадают
1 год
назад
от
Хурмен Курванович
2
ответа
Вы в магазине поможете старому человеку прочитать срок годности, или отмахнётесь? Почему вы так поступите?
8 лет
назад
от
Рома Чеблоков
2
ответа
Поделитесь простым рецептом готовки в мультиварке. Спасибо
10 лет
назад
от
Лилия Белякова