Все о еде
Войти
Регистрация
Как при похудении отказаться от сладкого, если с детства сладкоежка и чем заменить?
Добрый день у меня такая проблема с детства я очень люблю сладкое, но пытаюсь худеть и не есть сладкое, но организм всё равно требует. Сейчас стараюсь есть несладкое печенье и творог с игрой и пить компоты домашние. Но иногда очень хочется что-то вредное, чем его заменить без вреда для фигуры и кто что ел вместо сладкого? Поделитесь опытом и мнением
1 месяц
назад
от
CoryHuxley08
3 Ответа
▲
▼
0
голосов
А толку
От того что перестанете есть сладкое, начнете больше есть хлеба, каш, картофеля, где сахара больше чем в сладком.
Кроме того в нашей местности источником сахара которым мы злоупотребляем не сладости являются, а крахмалы.
1 месяц
назад
от
Анастасия Князева
▲
▼
0
голосов
Просто пойми, что с сахаром будет хуже, чем без него.
Ломка проходит за несколько дней и потом начинается здоровье.
Замена: фрукты, сухофрукты и то в меру
1 месяц
назад
от
Александр А
▲
▼
0
голосов
Из натуральных: порошок стевии. Остальные сахзамы у меня лично доверия не вызывают. Нужно брать хорошо очищенный продукт, тогда не будет горьковатого привкуса.
1 месяц
назад
от
Надежда квалдыкова
Связанные вопросы
1
ответ
с недавних пор попробовала и теперь люблю хлеб чиабатта. в чем е секрет? (в чем отличие от обычного белого хлеба?
6 лет
назад
от
татьяна ч
2
ответа
Вы пробовали гриб трюфель?
3 года
назад
от
Владислав Аникеев
1
ответ
Что за салаты предлагают бумагомаратели?
8 месяцев
назад
от
Emil51486519