Всю жизнь пью сладкий чай. Две ложки на бокал. Возможно ли сразу отказаться от сахара или нужно делать это постепенно?

Answer 1

Я постепенно снижал. Тоже было 2 ложки, начал обстукивать ложечку перед тем как класть чтоб без горки, потом когда привык так попробовал одну ложку класть. Но это примерно полгода было.