Чем можно заменить газировки?

Question

Здравствуйте, вопрос какой напиток самыц низкокалорийный но по вкусу напоминает газировку /сок?

Answer 1

Не рекомендовал бы вам пить всякий технарь.
Лучше просто забудьте эти псевдонаучные сказки про каллории, и покупайте разнобразные качественные продукты, натуральные соки.
А хотите похудеть - уменьшите углеводы в рационе. И вот в чем парадокс, сахара простые, которые реально влияют на вес, имеют боле низкую плотность углерода, и боле низкую каллорийность, поэтому в низкокаллорйных продуктах, их меньше. В 90% каллорийность этим сотношением и определяется, больше сахара - ниже каллорийность, больше клетчатки, белков, жиров - выше. Калории, это же не что то физическое от чего толстеют, это просто, не кофицент ожирения, это просто единица, означающе количество джоулей, которое можно получить сжигая вещество в калориметре, с метоболизмом, энергетическими процессами и лепидным обменом это никак не связанно, просто чем плотне структура углерода, тем больше теплоты можно получить