сколько примерно каллорий сжигается на тренеровке? какое блюдо самое коллорийное

Answer 1

набеговой дорожке за час сжигается около 300 калл.
А очень каллорийна пицца (со всеми наворотами)

Answer 2

Сколько калорий тратится - никогда не считал.
В зависимости от интенсивности тренировки теряешь от 1 до 4 кг, почти все они восстанавливаются если нормально питаешься. Только жир "превращается" в воду и выпотевает, унося с собой продукты распада.
Самое калорийное и, и на мой взгляд, самое вкусное - натуральная сметана с настоящим мёдом и свежеиспечённым хлебом.