подскажите пожалуйста самую эффективную диету или быстрый и надежный способ похудеть

Answer 1

уже подсказывала кому-то: лучше рот зашить!
"женщина к доктору приходит и на вес жалуется. доктор спрашивает, а я вам таблеточки для похудения выписывал. помогают? и как? ответ! : " ну. вот сажусь и ем их , пока не наемся. ". )
 вслушайтесь! - салаты -кашки- эт хорошо. главное- объёмы съеденного!

Answer 2

Какие Диеты? ! Как только вы их забросите, вес начнет возвращаться все с большей скоростью, а продолжать диету всю свою жизнь у вас просто напросто не получится.
Вот самые эффективные и быстрые способы (в свое время проверено) :
-Хулахуп
-Бег
-Обертывание
-Разгрузочные дни
-И конечно же яблочный уксус, который необходимо принимать каждый раз после еды. (2ч. ложки натурального яблочного уксуса на 1 стакан воды, для достижения боле приятного вкуса можно добавить ложку меда) между прочим, этот способ считается самым лучшим, для лучшего и быстрого избавления от лишнего веса.

Answer 3

Слова быстрый и надежный касательно диеты не совместимы, к сожалению. Если хочешь похудеть надолго - придется сьрасывать вес медленно. Очень советую одну акцию. Почитай, там столько полезных вещей можно найти. И советы, и полезные рецепты, и самые лучшие диеты: Удачи!

Answer 4

просто не есть ничего неделю
пить воду только
 
после недели голодания - 3-4 дня пить только свежевыжатые фруктовые соки
 
и главное - не обжираться впредь
 
-
 
бред про то, что вес начнет возвращаться, даже не читайте
человек явно никогда не пробовал сам голодать
 
а яблочный уксус - это вобще нонсенс самый легкий способ заработать гастрит - пить уксус каждый раз после еды