Уважаемые люди подскажите человеку, что можно кушать на завтрак кроме каш и омлетов?

Answer 1

Свежие Фрукты, Овощи, Молочные продукты!
Яблоки, апельсины, киви,
Томаты, Огурцы, Морковка (сырая! )
Кефир, ряженка, Творожки!
Я не завтракаю! А обед с фруктов начинается! (с лимонов в основном! )
В них содержаться ферменты которые сами себя расщепляют, и организму не приходиться тратить свою энергию, благодаря чему идёт прилив сил!

Answer 2

На завтрак можно еще творог со сметаной. Блинчики фаршированные, Хотя я бутерброды не уважаю, но если вам они по душе, то и бутерброд (с кколбасой. с сыром. С маслом и джемом)

Answer 3

Вы и Инесса немного не правы на счет лимона. Если на вкус он кислый - это еще ничего не означает. В лимоне содержится много ощелачивающих компонентов. Поэтому, попадая в желудок, ЛИМОН СНИЖАЕТ КИСЛОТНОСТЬ. Кстати, лучше природное средство против изжоги - съесть кусочек лимона, как это ни парадоксально звучит.
Но в целом, я тоже не считаю фруктовый завтрак завтраком.
Согласна, что можно есть все, что хотите, НО - не мясо (это лучше в обед) .

Answer 4

да все что вашей душе угодно. некоторые и племени едят . )
 
бутерброды с ветчиной и сыром + кофе
йогурт и фрукты + чай/кофе/какао
гренки, оладьи, блинчики, печенюшки и т. д.

Answer 5

мюсли, легкие салатики, фруктики, блюда из творога, йогурты, бутерброды, канапе, можно блинчики готовить.

Answer 6

Жучков- паучков там разных. ну а если серьезно, можно коктейли себе бабахать разные (алкоголь фри конечно) . бутеры там всякие, да и просто вчерашний борщ прокатит, если кушать очень уж хочется.

Answer 7

всё что угодно суп с утра надолго оставляет чувство сытости, у меня некоторые коллеги завтракают супом
я лично полноценно завтракаю - салат и рыба или мясо к примеру
иногда жареные яйца и салат
кто-то любит каши, кто-то бутерброды
а есть можно абсолютно всё, слушайте организм, он подскажет чего хочет)