Если пить воду и есть только гречку, можно похудеть?

Answer 1

А если вы будите пить воду и есть не вареную гречку, то точно похудете. Но это очень не полезно и не вкусно. Для похудения надо есть разнобразно, дробно маленькими порциями. Есть больше офощей и фруктов.

Answer 2

можно умереть от такой еды, диета на гречихе не должна быть такой конкретной, как и любая другая диета, нужно совмещать продукты, чтобы не терять полезные вещества из организма, просто основной продукт-это гречка, я видела человека, который похудел на гречневой диете, эффект колосальный, но не забывайте про особенности организма каждого человека, что может быть полезно для другого, может оказаться вредным для вас