Меню дня пришлите кто нибудь) Плиз. Как правильно питаться типо того

Answer 1

Завтрак
Каша манная молочная (200 г)
Кофейный напиток на молоке (200 г)
Булка с сыром и сливочным маслом (800+5 г)
Фрукты (60 г)
Обед
Суп гороховый на мясном бульоне (200 г)
Мясная котлетка с картофельным пюре (7030 г)
Свежий огурец (50 г)
Кисель (180 г)
Хлеб (60 г)
Полдник
Йогурт (125 г)
Печенье (20 г)
Ужин
Омлет (60 г)
Тушеная свекла (115 г)
Чай с молоком (200 г)
Булка (20 г)