Говорят что рыба полезнаея. А какую купить? (сам не готовлю) Шпроты с консервантами. Лосось сырой с сальмонелой.

10 годов назад от Андрей Леонов

4 Ответы

0 голосов
в консервах немного пользы! но если такая ситуация - покупай сардины или копченую рыбу (всегда есть в магазинах)
10 годов назад от Дмитрий Яковлев
0 голосов
Самая полезная рыба - морская. В ней больше йода, а как приготовить, то это другой вопрос.
10 годов назад от светлана прозорова
0 голосов
свежемороженая скумбрия - из недорогих самая вкусная и полезная, в е жиру витамин D, мы с мужем любим отварную холодную. очень быстро варится - 10 минут
10 годов назад от SVE
0 голосов
вы же не станете есть лосося сырого. а после тепловой обработки никаких микробов уже не будет. можете купить карпа , дорадо или леврак. форель и пикша хороши. морской язык - вкусная белая рыба. морской окунь хорош в любом виде.
10 годов назад от Ольга

Связанные вопросы