как можно быстро похудеть я вешу 65кг а хочу 49-50кг?

12 лет назад от омен

1 ответ



0 голосов
считайте калории, их потребление не должно превышать расход за день. Если вы расходуете калорий больше, чем потребляете, то быстро похудете, до 5 кг. за неделю! На этом основаны многие методики похудения. И голодать не придется
12 лет назад от Алена Кобелева

Связанные вопросы