не могу ни как без сладкого) что посоветуете чтобы есть его поменьше?

Answer 1

Замени сладкое чем нибудь другим не сладким) и займись чем нибудь когда чем нибудь занимаешся есть не хочется ты просто об этом не думаешь или ешь низкокаллорийные сладости) Удачи)

Answer 2

Каждый раз, как только вам захочется сладкого, нюхайте ваниль или ванильный сахар (только не долго-голова заболит) . Это такой себе самобман, а вобще если это вам никак не вредит, лучше ешьте и не обманывайте себя) Желаю вам удачи.

Answer 3

Недавно читала про корицу.
Эта специя помогает не соблазниться на сладости.
 
Дело в том, что корица подерживает неизменный уровень сахара в крови, а это значит, что приступов голода не будет. Боле того, запах корицы действует как антидепрессант.
 
Только не стоит употреблять е с булочками или смешивать с сахаром, тогда результат, скоре всего, будет противоположным. Отличные ароматные напитки получаются, если добавить корицу в чай, кофе или молоко.