почему на ночь есть вредно? ведь сытым лучше спится!

Answer 1

Для того что бы организм мог отдохнуть . а так ему прийдется пахать да еще и медленно .

Answer 2

После приема пищи человек не сможет уснуть как минимум два часа (не нужно говорить "а я засыпал", не поверю) . В желудки все это переваривается и мозг работает, что не дает заснуть.

Answer 3

я если наемся на ночь то мне кашмары сняться. много раз убеждалась.
 
просто ночное голодание - это и разгрузка для организма. нельзя же чтобы котелок кипел круглосуточно.

Answer 4

Потому что если вы поедите ночью, то еду которую вы съели будет тухнуть у вас всю ночь из за того, что организм ночью отдыхает и не работает так как днем.

Answer 5

Ночью, мы не тратим энергию и поэтому происходит внутренне ожирение, что бы было понятне энергия идёт в жир, а не в сало. Сало лекго сгоняеться, как диетами, так и занятием спортом. А внутренний жир очень сложно убрать, особенно ожирение сердца (это может быть не только у очень толстых людей) .
Так, что подумайте, глядя на булочку. Лучше на ночь съесть овощной салат, на растительном жиру или фруктовый десерт.
Допишу, прочитав ответы. ДА НЕ СПИТ ЖЕЛУДОК. Наоборот он начинает боле активно работать ! Ведь все остальные функции отдыхают ! Неужели никто не обращает внимание, что когда мы ложимся спать начинается активное "бурчание" в животе. Это желудок начинает подготовку к активной работе и наченает прогонять вперёд (простите за грубость в зад ) уже переработанную пищу.
А, то, что те у кого всё нормально со здоровьем и меют стул утром - не показатель ? ! (это 80 % народа)

Answer 6

Потому что когда человек спит, должен отдыхать весь организм. А так пищеварительные органы не отдыхают, а работают.

Answer 7

. Да уже давно всё это передоказали. И спится слаще, и голодные кошмары не снятся.

Answer 8

я тоже так считаю! но положено есть за 1, 5 - 2 часа до сна, чтобы пища успела перевариться и мы в спокойном состоянии ушли на сон!

Answer 9

Ночью органзим отрубается, лишь в коротком сне мозг работает минут 15 активно, в это время у него во всю работа (чаще всего это сны) , а желудак он спит как и ты, поэтому наелся перед ночью - желудок ничего не переварил, еда так и остается в желудке. это вредно. я с тобой согласен, у самого каждую ночь ЖОР

Answer 10

потому что когда человек спит, еда не переваривается а лежит там до утра а патом откладывается там где не надо! если человек ночью не спит, то можно хоть обожраться) главное не есть за 4 часа до сна!

Answer 11

Если не ошибаюсь, когда организм спит в нём все процессы замедляются, включая пищеварение. Т. е. еда не нормально переваривается.

Answer 12

На ночь есть не вредно. Не есть на ночь, если очень хочется - прямой путь к язве, а в скором будущем, и к раку желудка, по мнению врачей. Другое дело, что вредно есть на ночь жирную и тяжёлую еду.
А вот что-то овощное - можно - салат, или суп без мяса, или не жирный кефир, да много чего можно съесть не вредного.

Answer 13

". На ночь есть не вредно. Не есть на ночь, если очень хочется - прямой путь к язве, а в скором будущем, и к раку желудка. " - абсолютно согласен с Еленой. жрать без меры и все подряд вредно в любое время суток, а умеренность ( в том числе и в отношении алкоголя ) будет только на пользу.