Вопрос худеющим;) Подскажите пожалуйста все (! ) сорта нежирной рыбы и нежирного мяса.

12 лет назад от Татьяна Якшина

3 Ответа



0 голосов
Курица (грудка) , из рыбы треска, судак, щука считается не жирной рыбой. Вобще рыбу можно кушать практически всю - какая обитаетв наших водоемах. Главное, как е приготовить!
12 лет назад от Ватрушка=)
0 голосов
Если собрались сбрасывать вес, в первую очередь обращайте внимание не на количество потребляемых коллорий, а на количество каллорий, которые вы тратите.
Увеличив физическую нагрузку при обычной диете, Вы неизбежно начнете сбрасывать вес.
По поводу продуктов.
Исключите мучное-печеное-сладкое.
Рыбу можно есть любую, не стоит е жарить, -варите, тушите, запекайте.
Свинину замените говядиной нежирной.
12 лет назад от виталий баранов
0 голосов
Покупайте лучше жирную, в ней больше пользы. Форель, семгу и т. п. Просто ешьте её приготовленной на пару, максимум с гарниром из овощей.
12 лет назад от Татьяна Боровкова

Связанные вопросы

1 ответ
Есть ли конфеты похожие на Twix или Mars, но чтоб стоили дешевле?
2 года назад от Главный Маг
5 ответов
Какие котлеты вы любите больше всего? Если вы их конечно любите!
13 лет назад от Евгения Майер
1 ответ
Что Вы обязательно покупаете в магазине? Без каких продуктов не обходитесь?
6 лет назад от Z Z