Подскажите что-то легкое. не хочу загружать организм.

Question

В среду мне 18 и хочется какихто салатиков. только легких. поменьше тяжелых продуктов. какие есть идеи? (не дорого и вкусно)

Answer 1

Красный салат
Фисташки потолочь в ступке, лук нашинковать. Помидоры мелко порезать. Добавить фисташки, лук, соль и перец. Дать салату настояться 7-10 минут.
 
Салат из апельсинов, моркови и семечек
5 шт. моркови, 2 апельсина, 0, 5 ст. жареных семечек подсолнечника (очищенных) , 2 ст. л. растительного масла, 1 ч. л. лимонного сока
Очищенные апельсины разобрать на дольки и нарезать кубиками, смешать с натертой на любой терке морковью, полить маслом, сбрызнуть лимонным соком, выложить на тарелку горкой, посыпать семечками (не солить! ) .
 
Салат "Освежающий"
1 небольшая редька, 1 средня морковь, 1 яблоко (лучше антоновское)
3-4 зубчика чеснока, 1/4 лимона, 1/2 чайной ложки сухой лимонной цедры (или свежая цедра 1/4 лимона)
Редьку, морковь и очищенное яблоко и натереть на мелкой терке (можно использовать терку для корейской моркови) . Добавить толченый чеснок и цедру. В конце выжать в салат сок лимона, снова перемешать и слегка посолить. Украсить зеленью и дольками яблока.

Answer 2

САЛАТ С РЕДИСКОЙ И МЯТОЙ, Редиску режем тонкими кружками, помидоры-ломтиками, зелень лука и мяты мелко рубим. Смешиваем и заливаем салатной заправкой из растительного масла, лимонного сока, соли и перца.

Answer 3

Ингредиенты
салат - 2 кочана
яблоки - 2 шт.
сок лимонный - 2 лимона
брусника консервированная - 2 ст. ложки
масло сливочное - 1 ст. ложка
уксус винный красный - 2 ст. ложки
масло ореховое - 2 ст. ложки
форель копченая
перец черный молотый
соль
 
Приготовление
Салат промойте, удалите кочерыжки, разделите на листья.
Из яблок удалите сердцевину, нарежьте ломтиками, полейте соком лимона.
Потушите яблоки в разогретом сливочном масле 3–5 минут. Выньте, охладите.
Откиньте ягоды брусники, чтобы стекла жидкость.
Бруснику разотрите с уксусом, солью и перцем.
Взбивая, влейте ореховое масло.
Филе форели нарежьте небольшими ломтиками.
Выстелите дно салатника листьями салата. С
верху положите яблоки и ломтики копченой форели.
Полейте брусничным соусо

Answer 4

Вода и трова. сейчас она сочная. И сейчас почки на деревьях.

Answer 5

может лучше салат ля путалешки там просто маянез и хлеб и морожено с чиснаком мелко все порезать и в печку на 200 градусо на пол часа
муж будет доволен

Answer 6

Настя, смотря для кого вы стараетесь. если для себя любимой, то можно обойтись праздничным ужином, а если вы ждете гостей, то приготовбте все как обычно только насервируйте стол в каком нибудь необычном стиле.

Answer 7

Салат из огурцов с йогуртом и мятой Йогурт и мята очень вкусно вместе, а в сочетании с огурцом еще вкусней. Этот салат легко приготовить, просто быстро перемешать ингредиенты, все просто!
 
На 2 порции
 
1 огурец, свежая мята 1 листик, йогурт, сахар, соль и зеленый или белый перец по вкусу.
 
Приготовление
 
Очистить огурец и нарезать на полоски, а затем мелко нарезать кубиками. Добавить соль, сахар, мелко нарезанные белый перец и мяту, и йогурт по вкусу, хорошо перемешать. Украсить веточкой мяты.

Answer 8

Помидоры+копченая колбаса+сыр+майонез. Пальчики оближешь!

Answer 9

фруктовый салат сделай - легкий и вкусный еще оч вкусно взбить в блендере банан с клубникой, сверху украсить клубникой - отличный десерт

Answer 10

Растительное масло с запахом, огурец, помидора, укропа, чеснока. Нарезать, заправить , смешать и есть.

Answer 11

Петрушка и укроп с огурцами ну конечно с маслом рост !

Answer 12

квашенная капуста с зеленым горошком (консервированным) . и чуть чуть масла подсолнечного, можно и без него!
 
организм не загрузишь)
 
просто и вкусно! )