Привет. я на диете, но очень хочется сладкого. дамы, подскажите чем можно заменить сладкие вкусняшки? Может быть какие

Question

Может быть какие то рецепты, для приготовления?

Answer 1

одна конфетка не сведет на нет все ваши усилия) исключение сахара из вашего рациона приведут вашу печень к боле интенсивному вырабатыванию сахара.
правила надо нарушать)

Answer 2

Сладости для диабетиков имеют очень высокую калорийность (посмотрите на упаковке) . Для диеты они никак не подходят. Лучше все же фрукты, углеводы медленне усваиваются. Мне помогает леденецовая карамель с чаем. Один леденец можно растянуть на долго.

Answer 3

покупайте ягоды и ешьте вдоволь. Когда я на диете, то делаю желе из кефира и соков, главное, красиво оформить, можно диетический мармелад с сахарозаменителем сделать (берите Стевия растительный) , кусочек шоколада с 75% какао тоже не навредит

Answer 4

сходи в аптеку, там для диабетиков продают сладости с пониженным сахаром, можешь себе что нибудь приглядеть)