Какие продукты обеспечат чувством сытости на долго?

Answer 1

Банан, курага, семечки (ну если почищенные) . Белый шоколад ещё отлично подходит. Эти продукты скалолазы с собой в маленьком мешочке берут, т. к. одна жменька маленькая и ты сыт и на долго

Answer 2

сам по себе продукт - маловероятно, хотя это может быть греча или рис.
а вот если блюда, то блюда со значительным содержанием жиров и углеводов, такие как плов, например.