дайте очень лёгкий салат из овощей! без тяжёлых и дорогих овощей! мне очень нужно!

Answer 1

белокачанная капуста, яблоко, морковь - все тонко шинкуется, посолить, заправить сметаной или маслом

Answer 2

салат из свеклы.
отварную свеклу режем мелкой соломкой или трем на средней терке, добавляем чеснок (через чеснокодавку) + соль , заправляем растительным маслом или майонезом. Можно добавить дорогие грецкие орехи, мелкорубленные.

Answer 3

На лист кочанного салата положить нарезанные кружочками (чередуя) свежий огурец и помидор (1 порция) . Присолить и добавить чёрного молотого перца. Положить несколько долек сваренного вкрутую яйца (1 яйцо - 8 долек) и разрезанный на 4 дольки корнишон. Сбрызнуть оливковым маслом и посыпать ржаными сухариками.
 
Грушу и сыр дор-блу нарезать кубиками и перемешать.
Сбрызнуть оливковым маслом и лимонным соком.
 
Тонко нашинковать капусту (бело- или краснокочанную) , размять руками, заправить майонезом, посыпать дроблёным грецким орехом. По желанию - добавить (всё или один из компонентов) консервированную кукурузу, банан, отваренные креветки, нарезанные консервированные ананасы.
 
Солёные чёрные грузди нарезать, смешать с нарезанной ветчиной или шейкой, заправить оливковым маслом

Answer 4

Салат ЗЕЛЕНЫЙ
Нужны: свежие огурцы, вареные яйца, банка зеленого горошка, зеленый салат 1-2-3 видов, укроп. Для заправки майонез или натуральный йогурт с добавленным майонезом.
Все режем, перемешиваем, солим, добавляем заправку.

Answer 5

Мне нравится самый простой: огурцы, помидоры, перец болгарский и зелень. Овощи крупно порезать и разложить на листьях салата. Все это поливаю оливковым маслом и посыпаю свежемолотым перцем.
По настроению добавляю сыр брынзу.

Answer 6

Зеленая редька, капуста мелко шинкованная, сырая морковь, укроп, петрушка, заправить маслом+ чуть сахара+ соль.

Answer 7

Третий раз сегодня пишу : сегодня день Сергея Капустника (Капустник - не фамилия) . Все едим капусту. Туда же морковку, яблочко, масло.