что улучшает работу сердца? какие продукты или витамины улучшают работу сердца ?

Answer 1

Очень хорошо, чеснок, а чтобы не "отпугивать" других (запахом) , лучше принимать в капсулах или драже. (Да и для того, чтобы "помогло" кушать в день нужно целую головку, не зубчик и не два! )

Answer 2

Сухофрукты, отвар шиповника, яблоки, тыква, творог.
Салат из моркови и яблок с орехами
1 морковь
1 яблоко
25 г ядер грецких орехов
 1 ст л меда
10 гр зелени петрушки
Вобщем все натереть смешать заправить медом и посыпать орехами.

Answer 3

Перекрутить на мясорубке курагу. грецкие орехи, чернослив, изюм, мед. Есть минимум по столовой ложке утром, можно запивать кефиром, можно смешивать с мюсли, только заливать теплым молоком, не горячим (чтобы полезные свойства меда не пропали) или кашей, лучше овсянкой или рисом.