Что полезне:чай или кофе? и какой напиток лучше пить с утра?

Answer 1

Говорят, что полезней пить зеленый чай и всегда, а я предпочитаю кофе утром и чай после ужина

Answer 2

Что черный чай, что кофе, что зеленый чай, все богаты антиоксидантами! Если пьете черный кофе, то только натуральный и молотый, потому как растворимый это сурогат и уничтожает желудок однозначно! Доказано, что кофе улучшает работу сердца, а не наоборот, как считалось ране! Учащает сердцебиение лишь на чуть, но те, кто умеренно пьют кофе реже страдают проблемами с сердцем и в безопасности от инфаркта!
Зеленый пить осторожно! Мифов о нем много, но он противопоказан тем, кто страдает заболеваниями ЖКТ и пить его можно только на сытый желудок! Исключение - чай улун! Он полуферментированный и безопасен для желудка! В противном случае даже зеленый чай при всех своих качествах может навредить - может вызвать изжогу, если его пить на голодный желудок или в неограниченном количестве! А там и до язвы недалеко. и, не дай бог, до рака желудка! Что касается черного чая, то он тоже полезен! Правда, в нем меньше антиоксидантов, чем в зеленом, но почти столько же, что и в кофе! Но пить черный чай лучше не боле 4-5 чашек в день! Он сильно тонизирует и имет мочегонный эффект! Но он борется с раком слизистой рта и гортани! Пить все напитки надо без сахара (можно со стевией) , без меда и молока! От этих напитков с молоком ухудшается работа почек и образуются камни! Всё проверено на собственном опыте и в беседах с учеными и медиками!

Answer 3

Кто бы, что не говорил, что кофе вредно для здоровья, но именно этот напиток бодрит с утра и придаёт настроение и бодрость. )