Я подросток, хочу немного похудеть в области живота. срочно. Апрелю нужно худеть)

11 лет назад от Денис Моисеев

2 Ответа



0 голосов
Мы качаем мышцы пресса, при том, это никак не будет заметно под жировой прослойкой. В комплексе надо следить за питанием. На диеты садиться в вашем возрасте не советую. Просто следить за качеством и количеством поедаемой пищи. Подруга рассказывала, что убрала жирок с живота благодаря тому, что крутила хулахуп ( только не на голое тело) Попробуй обертывания.
11 лет назад от Андрей Башаргин
0 голосов
Меньше есть мучного, сладкого, чипсов, орешек соленых, исключить колбасы, копчености, соленую и копченую рыбу, полуфабрикаты промышленного производства. Больше - овощей. Физические нагрузки - сответственно возрасту и лучше под присмотром тренера или инструктора.
11 лет назад от Валерий Спиридонов

Связанные вопросы

1 ответ
Почему говорят, что напиток СЕВЕН АП впедный?
10 лет назад от Денис Белозёров
2 ответа
Как варить макароны
2 месяца назад от альбина вельмурадова
1 ответ
У Вас после праздников еда какая-нибудь осталась? )
4 года назад от Yuliana Noskova