что можно сделать на завтрак? Хочу сделать легкий завтрак

Answer 1

Что-нибудь из творога. Например взять несколько фруктов по вкусу и закинуть в миксер с творогом. Вкусно. полезно и на часа 4-5 избавитесь от голода.

Answer 2

Можно позавтракать грушей или . дайконом, морковка тёртая вкусна.
лёгкий - это салатик и сок, чтобы включилось пищеварение, но не было нагрузки.
В США завтрак начинают с апельсинововго сока, чаще = свежевыжатого.
 
а в Европе к чаю хлебец или галета. и на него "намазку" овощную или фруктовую. зимой ягод свежих . не каждом доме.
так что капустка свежая - на тёрочку, кабачок можно, пару огурчиков.
 
морковь тертая с семечками. Вкусно и полезно
 
я зимой пью кофе. Согревает и бодрит И . икра заморская.