Вы соблюдали пост? Чем заменить мясо? Что в пост есть калорийное, чтобы НЕ похудеть! ?

Question

Первый раз буду поститься, в принципе, к мясу и рыбе я равнодушна, если есть поем, если нет, и не надо. Знаю, что орехи и грибы заменяют.
Я не хочу похудеть за эти 6 недель, помогите, что калорийное есть?
Если кто-то соблюдал пост, напишите свои ощущения)
Про детокс питание напишите, я хочу попробовать)
Заране всем спасибо за ответы)
И да, не ешьте майонез, это зло)

Answer 1

Первый раз лучше поститься в Рождественский пост. Он самый легкий. Если Вы думаете, что поститься - это не есть мясо и рыбу, Вы глубоко заблуждаетесь. Прежде всего, это работа над своей душой, поэтому сначала поговорите со священнослужителями. Помните: грех - не то, что в рот, а то, что изо рта. Ограничения прежде всего касаются пустых разговоров, сплетен, развлечений, объедения, пьянства.

Answer 2

сейтаном мясо заменить можно. всё что делают из мяса из него можно делать. бывает не отличишь.

Answer 3

В топку пост, правильное питание без ГМО, и не жрать после 6 вечера. вот что вам надо.
З. Ы. это надо взять за правило.

Answer 4

Пост не диета, а духовное очищение. Где Вы видели похудевших в пост. Жрут , как не знаю кто. грибочки, каши, бобовые, сухофрукты. Кстати, питание мирян отлично от монастырского.

Answer 5

Данный пост очень строгий не только мяса нельзя, но и рыбы. Сответственно курицу нельзя и яйца то же.
Только грибы и бобовые из белковых продуктов можно (то есть растительный белок) . Растительное масло то же не каждый день разрешается.
Все молочное под запретом.
А калорийное разрешенное - это мед и горький шоколад (то есть он конечно будет сладкий но без молока - сами смотрите на упаковке) .
Что бы не похудеть разрешается употреблять мучное а так же каши. Например гречка и рис очень калорийны. Овсянка дает силы и ячмень то же. А еще можно сухофрукты (они очень калорийны) и орехи (это тоже море жиров и калорий)
Из овощей калорийной считается картошка, а из фруктов - банан