что вы делаете когда вам совсем плохо и депрессия берет вверх ?

Question

когда вам ничего не хочется делать , в голову лезут кучю плохих мыслей , да вроде бы не все так и плохо как это чувство нахлынает внезапно и просто выводит из себя и все вогруг кажется уже не таким как казалось бы !

Answer 1

у тебя походу переходный возраст) у меня тоже он, кароче найди себе общение или займи себя чем-то, вобще ночью надо спать, а не сидеть на вопросах и не думать о чём попало) Желаю Удачи! Советую послушать музыку. Я слушаю именно радио Ликование 946эфм. ру советую)

Answer 2

шоколад, бананы, купить себе че-нить клевое, БИБЛИЯ помогает тож, ванна горячая иль баня!

Answer 3

если одна мысль мучает и от не не избавиться . Я е записываю на бумагу . Беру книгу и читаю .

Answer 4

Я не знаю почему так с молодежью стало . Раньше такого не было Во 1 Думать позитивно быть занятой и отвлекаться . Заниматься спортом и слушать музыку и танцевать . Уметь переключаться . Вот и все . Удачи. Больше улыбаться когда смещься все точки радости и другие работают . Нинель

Answer 5

Если это бывает редко, то ничего страшного пройдет, а лучше попить Магне В-6 это витамины, хорошо успокаивают нервную систему, но пить их нужно не мене 1 месяца. В Украине есть их аналог Магникум (он дешевле) . Так-же хороше средство Седасен он на травах. Ну и чай сладкий

Answer 6

Я иду на прогулку одна или вышиваю (это моё хобби) . Это меня очень успокаивает и приводит в норму.

Answer 7

Хожу в гости к подружкам. Стараюсь больше общаться. Затеяла ремонт в спальне. Хочу сменить всю обстановку.