Здравствуйте, подскажите пожалуйста , насколько полезны кашки 5 злаков , или экспресс кашки ?

Answer 1

Экспресс каши никогда не покупаю, готовлю сама. Заливаю кипятком овсяные хлопья, добавляю гр. орех, изюм, курагу. Пока утром на работу собираюсь это все настаивается минут 15. Вот вам и завтрак, зато вкусне и полезне.

Answer 2

пользы совсем мало.
 
кстати, сейчас такую кашку ем, с тропическими фруктами. не каша, а пыль какая-то. вся размякла.

Answer 3

Чем меньше времени нужно для приготовления каши, т. е. чем сильне обработана крупа, тем меньше в ней полезного. Лучше брать обычную крупу. Хотя "5 злаков" дома есть всегда на случай быстрого приготовления.