Все о еде
Войти
Регистрация
какая в граммах должна быть порция каши (без молока, сахара, соли, масла) на завтрак, чтобы не поправиться? в сухом виде
10 годов
назад
от
Вера Литовченко
2 Ответы
▲
▼
0
голосов
Диетологи так говорят: гарнир (каша та же) - объемом со стакан, мясо-рыба - с пол-ладони (без учета пальцев) . В граммах не знаю.
10 годов
назад
от
Богдан Быков
▲
▼
0
голосов
в сухом виде пожалуй грамм 30-40, в вареном увеличится раза в 3. т. е. калорий 100-150 выйдет. но это с учетом того, что будет еще что-нибудь содержаще белок (в каше одни углеводы) . например, яйцо вареное, творог, йогурт и т. п.
10 годов
назад
от
Павел
Связанные вопросы
2
ответов
что приготовить из гов. бульона. хочется какой то вкусный супчик
12 годов
назад
от
Avis Troll
2
ответов
Подскажите рецепт вкусных пышных оладьев на простокваше. Поделитесь опытом!
8 годов
назад
от
dwdad afggbzbvbv
4
ответов
Гарны дивчаны, как вы борщ варите? ) вопрос тока к гарным
12 годов
назад
от
ОЛЯ Журавлева