От чего толстеют ? из-за белков, жиров, углеводов, ккалорий ? Мне нужно набрать вес срочно! Помогите чем сможете!

11 лет назад от Маришель

3 Ответа



0 голосов
в твоем случае это гейнер, протеин и спорт зал , чтоб жиром не заплыть, через 3 месяца будешь чувствовать разницу и жрать 5-6 раз в день, не обязательно бомбовыми порциями, а по-маленьку, и своевременно, режим составь себе, спать в день 9 часов, не меньше и не больше!
11 лет назад от ДианочкаАсадуллина
0 голосов
пирожные ешь побольше - и удовольствие и достижение цели! в смысле - сначала обычную еду, как всегда, а на десерт штуки три пирожных! ммммммммммммм. завидую! )
11 лет назад от Искатель
0 голосов
толстеют от углеводов. это хлеб и мучное. хочешь поправиться ешь на ночь и еще вариант вместо молока смесь детскую. разопрет
11 лет назад от Ground

Связанные вопросы

1 ответ
Запускается проект в сфере общепита, объявляем креативный конкурс
5 лет назад от Татьяна
2 ответа
Ктони будь знает как варить суп- Затируха-. Мама в детстве готовила, вкус помню, но сделать такойже не получается.
12 лет назад от Елена Кирьянова
1 ответ
Из слоеного теста с вареньем что сделать?
1 год назад от владимир агонен