когда первый завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин (указать точное время) ?

Answer 1

8:00
11:00
14:00
17:00
20:00
При условии, есть небольшими порциями, из которых хотя-бы половина - это овощи. Вобще зависит от того, во сколько вставать/ложиться.

Answer 2

8. 00, 10. 00, 12. 00, 13. 00, 14. 00, 18. 00 блин получилось большое расстояние между полдником и ужином, в это время можно поработать . )

Answer 3

Я вам не скажу за всю Одессу, но лично у меня примерно так:
1 завтрак (он же последний) - 8. 30-9. 00
Обед - 20. 00-21. 00
Если силы есть, то в полдвенадцатого могу пойти поужинать, но обычно их уже нет.

Answer 4

У меня все проще. я живу в России. а не среди чопорных Англичан, поэтому точно не подскажу, но если я не успела позавтракать. то часов в 7 вечера победаю, а заодно и поужинаю. )

Answer 5

не может быть никакого точного времени.
это зависит от личных или семейных привычек.
мы не обедаем в то же время что и наши соседи. и даже наши с мужем завтраки не в одно и тоже время.
муж завтракает в 8:00 - 8:30, я в 10:00 - 11:30
второй завтрак мне не нужен. у мужа - если есть время.
обед в 14:30 - 16:00 примерно
полдник в 18:00 - 19:00
ужин в 20:30 - 22:30 примерно.
подходит наше расписание? ) нет? значит питайтесь по своему

Answer 6

завтрак, обед и ужин в единственном числе, а между ними перекусы) так мне советовала врач) завтрак до 9 часов вырабатывается гормон стройности - желательно вареное яйцо, каша и что то цитрусовое) в 11 стакан кефира или что то из фруктов) обед около двух) обязательно суп) часиков в 16 перекус стакан сока фрукт) ужин не позне 20 часов) овощи и отварное куриное мясо или индейка) на ночь стакан кефира или сухофрукты) вот как то так)