Можно ли не есть несколько часов? Как ето влияет на пищеварение?

Question

Иногда на работе (8 часовой день) я вобще ничего не ем, как ето влияет на желудок и кишечник?

Answer 1

Нельзя.
 
". Причины гастрита
1) неправильное питание, к которому относится плохое пережёвывание пищи, длительное употребление еды без горячего, использование испорченных или низкокачественных продуктов, употребление в больших количествах острых и маринованных блюд;
2) для экономии времени некоторые завтракают на бегу, что также является одной из причин гастрита;
3) большие перерывы между приёмами пищи, сильное передание после длительного голодания;
4) передание на ночь, что особенно вредно;
5) употребление чрезмерно холодной или горячей пищи;
6) злоупотребление алкоголем и курение, что также способствует развитию гастрита;
7) частые неположительные эмоции и стрессы – они считаются одной из главных причин гастрита. ".
 
 
". Нашему организму нужно регулярное поступление питательных веществ. В противном случае мозг получает сигнал о голодании, что только усугубляет ситуацию. В результате вы вечером употребляете двойную или тройную норму пищи, что повышает нагрузку на все системы организма. Организм стремится сделать небольшой запас жира для таких ситуаций, когда прием пищи невозможен длительное время. Как следствие – лишний вес и проблемы со здоровьем. "
 
". Если человек не ест дольше десяти часов, наступает голодание, и в организме вырабатывается фермент липопротеинкиназа или гидрогеназа. И все, что человек ни съел бы после голодания, этот фермент трансформирует в жиры. Проще говоря, все белки и углеводы будут превращаться в организме в жиры. А они уже - откладываются голодавшим организмом про запас. На случай следующего голодания. ".

Answer 2

Е. Уайт по этому поводу писала: «Регулярность в питании имет жизненно важное значение. Нерегулярное питание нарушает нормальный ритм работы органов пищеварения, наносит большой ущерб здоровью и плохо влияет на настроение». «Многие едят беспорядочно, пренебрегая законами здоровья. Мрак покрывает их ум. Как Бог может благословить этих людей своим просвещением, если они настолько беспечны в своих привычках и так невнимательны к свету, который Бог дал относительно здоровья? ».
В прошлом ни одна нация не имела такой привычки. И сегодня диетологи утверждают: самым здоровым является двухразовое питание! (Завтрак около 11 часов и обед, одновременно заменяющий ужин, около 17 час. ) . Всем знакома пословица: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу». И если вы будете поступать так — будете поступать разумно.

Answer 3

я несколько дней подряд ела один раз вечером, через некоторое время сильно начал болеть желудок, пила кефир и молочную продукцию, помогло, но боли были сильные. лучше найдите время хотя бы перекусить, здоровье не купишь

Answer 4

советуют вроде так не делать. Не знаю как с желудком, а с какой-то железой не очень хорошо потому что Вы ж потом наедитесь много и это плохо. и желчеотделение вроде лучше бы почаще было

Answer 5

Главное не есть регулярно. Чем боле регулярно вы не едите, тем больше организм к этому привыкает