При такой диети можно ли похудеть? На сколько? На берутся ли ли потом опять?

Question

На сколько На берутся ли ли потом опять? 1 день: сколько хотите, но только отваренные яйца (ну, не передайте особо, конечно) .
 
2 день: сколько хотите, но только отваренная рыба (я варю всем уху, рыбу забираю себе) .
 
3 день: сколько хотите, но только творог (мед можно добавить) .
 
4 день: сколько хотите отварная курица (варю на всех суп, курицу - себе) .
 
5 день: сколько хотите картошки в мундирах.
 
6 день: сколько хотите отварной говядины /телятины (сварите суп) .
 
7 день: сколько хотите овощей (фрукты нельзя, лучше без картошки) .
 
8 день: сколько хотите фруктов (кроме бананов и винограда) .
 
9 день: сколько хотите кефира.
 
10 день: только отвар шиповника.

Answer 1

Диеты - фигня. Чтобы похудеть навсегда нужно изменить образ жизни, а так же отношение к себе и к еде.
Почитайте книгу Лисси Муссы "Делаем из тушки фигурку". Ничего почти не делаешь, а худешь, да еще и с удовольствием.

Answer 2

Диетологи такие все! К диетам тоже нужен подход и между прочим выход, нельзя вот так просто после диеты пойти и попить пива или съеть что то очень калорийное. Косательно этой диеты, то на ней можно скинуть от4, до 10 кг, в зависимасти от вашева веса (если вес сотвествует росту, то наврятли много скините, может кг 2)

Answer 3

диету потом придется соблюдать всю жизнь.
пример:
диетическое питание рассчитано на 1000 ккал (при ежедневной норме в среднем 1500-2000) , организм будет расходовать эти 1000 ккал, вы естественно будете худеть, а когда диета кончится, и вы начнете потреблять больше 1000 ккал, то организм все равно будет расходовать эту 1000, а излишек накапливать в виде жира на черный день. лучше менять образ жизни

Answer 4

нет. не получится у вас ничего.
лучше вот что
супы готовьте, без мясапостные, с рисом немного и морковкой и тушеную капустку, ес-нно чтобы без растит масла.
и конечно НИЧЕГО БОЛЬШЕ!
никакого хлеба , сахара и соли и т д
и похудете и сыты будете

Answer 5

Вес всегда набирается после диеты, нужно просто уменьшить порции и никаких перекусов

Answer 6

Да нафиг диеты, спортом заниматься надо, и есть в одно и то же время, от диеты желудок привыкнет к меньшему количеству еды, потом есть нормально начнете, опять раздует с непривычки!