Предложите мне расписание приема пищи на день , диетической причем пищи! Просто я хочу за неделю сбросить 2 кг

11 лет назад от Маша Иванова

3 Ответа



0 голосов
ешь все, что угодно, исключая сладости, алкоголь и выпечку. Прием пищи каждые 3 часа, порция не больше 150 грамм. Это совсем не голодно, и легко за неделю уходят 1, 5-2 кг. Кефир, молоко, сок считаются самостоятельным продуктом, так что пить лучше просто воду или несладкий чай - зато сколько угодно.
11 лет назад от smilик
0 голосов
Такой вариант приема пищи должен врач-диетолог предлагать!
Побольше двигаться есть часто но дробно, после 18 вобще рот на замок! )
11 лет назад от Юлия Агзамова
0 голосов
зачем? просто перед прием пищи выпей сок или воду, еды съешь меньше. и похудешь так. ну и в сладком ограничивай себя
11 лет назад от Танюша

Связанные вопросы

1 ответ
Что вы едите сегодня на завтрак?
5 месяцев назад от ФуФиК
2 ответа
Какую муку лучше выбрать для воздушного бисквита? Хочу испечь тортик на ДР сыну, чтобы коржи были белые и пышные!
8 лет назад от Anest Tasanta
3 ответа
Дорогие мои! Не подскажите рецепт праздничного салата с малосоленой семгой? Только плиз пишите подробно!
9 лет назад от Елена Бывшева