Предложите мне расписание приема пищи на день , диетической причем пищи! Просто я хочу за неделю сбросить 2 кг

11 лет назад от Маша Иванова

3 Ответа



0 голосов
ешь все, что угодно, исключая сладости, алкоголь и выпечку. Прием пищи каждые 3 часа, порция не больше 150 грамм. Это совсем не голодно, и легко за неделю уходят 1, 5-2 кг. Кефир, молоко, сок считаются самостоятельным продуктом, так что пить лучше просто воду или несладкий чай - зато сколько угодно.
11 лет назад от smilик
0 голосов
Такой вариант приема пищи должен врач-диетолог предлагать!
Побольше двигаться есть часто но дробно, после 18 вобще рот на замок! )
11 лет назад от Юлия Агзамова
0 голосов
зачем? просто перед прием пищи выпей сок или воду, еды съешь меньше. и похудешь так. ну и в сладком ограничивай себя
11 лет назад от Танюша

Связанные вопросы

1 ответ
Отварная говядина. Идеи что с ней сделать.
8 месяцев назад от Pawel Berezhnoy
1 ответ
Что у вас обычно на столе в пасху? Какой у вас пасхальный стол, что готовите?
8 лет назад от лариса аксенова
2 ответа
и хоть бы кто написал, что пьет пунш зимними вечерами или чай с ромом? а ведь всегда это пили зимой в россии
4 года назад от Александр Сазонов