Подскажите диету ребенку 9-10 лет, что бы за неделю сбросить 10-12 кг?

Question

Моя сестра после праздников сильно поправилась. При росте 142 весит уже больше меня, 45-46 кг! Ну понимаю, праздники и все такое, но не-до такой же степени! Она сама то желает похудеть, но всегда мою заначку найдет, и конфет купит!

Answer 1

Это нужно обсуждать с мамой (при наличии мамы) и диетологом. Он то и расскажет, нужно сбрасывать или нет. А то вы там насбрасываетесь.

Answer 2

Ребенка не губите! (
Ну Вы же понимаете, что движение-это жизнь! гонять как сидорову козу по утрам, вечерам. но за неделю сбросить 10 кг-это просто человека угробить! (

Answer 3

Даже если не поить и не кормить, столько не сбросит.
Просто умрет от истощения или обезвоживания.

Answer 4

ЗА НЕДЕЛЮ 10-12 К . О_о
 
Есть только на пару и овощи
Бег по 3-4 км утором и вечером.
После 6 не есть.
 
И то при таком раскладе не каждый взрослый выдержит и похудет можно всего на 5 кг за неделю от силы.

Answer 5

не дай бог кому такую сестричку, мечтающую из нормальной девочки анорексичный скелет сделать! тебе надо, ты и худей, а сестру оставь родителям