овсянку для похудения лучше варить или запаривать?

11 лет назад от лина лина

2 Ответа



0 голосов
Овсянку надо залить кипятком , настоять 1-2-3 часа под крышкой ,
добавить 1%-й кефир или мацони .
Чтобы похудеть , надо употреблять только это блюдо все три дня !
и больше ничего ! ну если очень очень невмоготу , то можно 1 огурец или 1 яблоко .
11 лет назад от Андрей Залезский
0 голосов
а кто вам сказал что овсянка способствует похудению? Овсянка достаточно калорийный продукт, и содержит много углеводов. И от способа приготовления калорийность не зависит.
11 лет назад от Bella Doll

Связанные вопросы

1 ответ
Я не любитель кофе и в нём не разбираюсь. Подскажите, какой кофе лучший для подарка?
7 лет назад от IGOR IVAN
2 ответа
Как высыпать рис в тарелку, без сито, мелкий? М?
6 лет назад от светлана анапольская
2 ответа
Что можно приготовить с чечевицей в условиях студенческой общаги и студенческого бюджета?
8 лет назад от Елена Купякова