Все о еде
Войти
Регистрация
если метаболизм ускоренный то как лучше есть чтобы набрать вес? т. е есть надо 12 раз в день? в 2 раза больше?
10 годов
назад
от
ira88vos
1 ответ
▲
▼
0
голосов
А Вы хотите жиром потолстеть или мышцами?
В первом случае лежать дома и жрать сладкие булки;)
Во втором случае сочетать высококалорийные здоровые продукты и МНОГО белковой пищи с силовыми тренировками.
Да, есть нужно часто - каждые 3 часа.
Полноценные завтрак, обед, полдник, ужин
и перекусы (но не чипсы и сухарики, а, например, орехи, сухофрукты, творог, яйца, молоко) .
Советы для парней
10 годов
назад
от
Нелли Анатольевна
Связанные вопросы
1
ответ
печеные пирожки с твором, стоит ли прятать их в холодильник на ночь или ни чего с ними не будет? на улице то лето)
10 годов
назад
от
muctep_ymhuk
1
ответ
Сколько вам необходимо времени чтобы полностью отварить свиной или говяжий язык?
9 годов
назад
от
Мора Леди
3
ответов
простой и очень вкусный новый салатик подскажите.
9 годов
назад
от
drosoplede