Девушки, кто ест часто каши, поправляетесь от них? И есть кто вобще каши не ест?

Question

Говорят каши можно заменять зерновым хлебом.

Answer 1

Вес набирают не от какого либо конкретного продукта,
а от его количества.
Каши прекрасный завтрак,
кушайте, но только без фанатизма.

Answer 2

Я ем каждое утро каши на молоке, потом чай с 1 конфетой ну или кусочек шоколадки, на обед суп какой нибудь, но только бульен, а через пару часиков могу фруктик какой нибудь съесть и после 4 часов дня я уже пью только воду, так постепенно худею! В первые дня 3 я чувствовала недомогание так как с непривычки, потому что мы же привыкли после часиков 6-7 не есть а тут такое маленькое количество еды, мясо я сама по себе редко ем.