Как часто вы употребляете лимоны и чем они полезны ?

Answer 1

Лимон – это древне профилактическое и витаминное средство. Лимонный сок богат витаминами группы B, C, E, PP, минералами – калий, кальций, магний, железо, медь, фосфор, цинк, фтор, хлор. Это поистине уникальный фрукт, обладающий таким полезным для организма составом.
Лимон обладает антисептическими и ароматическими качествами.
Также польза лимона заключается в том, что он улучшает сердечно-сосудистую систему и полезен для сердца. При этом снижает зубную боль, отбеливает зубы, приводит в порядок нервную систему и улучшает концентрацию памяти и внимания.
Отличительной особенностью сока из лимона является то, что он — очень сильное средство для улучшения пищеварения. Он выводит из организма шлаки и токсины, что способствует снижению веса.
Лимон очищает кровь, его рекомендуют людям страдающим артритом и ревматизмом, при заболевании дыхательной системы и астме.
 
Люблю чай с лимоном и сахаром. Но пью редко, во время простуды.

Answer 2

Регулярно. Если на улице жара в питьевую воду добавляю лимон, сахар и мяту-отлично освежает.

Answer 3

С лимоном чай и томатный сок. Так же для приготовления супов, например солянка и суп из чечевицы. Сок лимона добавляют в салаты.

Answer 4

Достаточно часто, в неделю штук 5 уходит. То суп заправить, то салаты, в выпечку добавляю. В лимонах содержатся витамины А, В, С, пектин и т. д.