Кто нибудь сидел на гречневой диете, были результаты?

Answer 1

любая монодиета вредна, как и быстрая потеря веса. Куда потом обвисшую кожу денете, вот в чем вопрос

Answer 2

Нет и не хочу! организм должен получать и белки. и жиры , и микро-макро элементы. а особенно витамины! сделайте салат из свежих овощей и не заморачивайтесь! (

Answer 3

гречку я люблю! и ем е с удовольствием!
сидела не однократно, результат был. за неделю около -5 кг!
но она очень быстро надоест, поэтому где-то маслице, где-то соль, а вобще сейчас лето, очень удобно балансировать с овощами, огурцы на пример, в них очень много воды и практически нет калорий!
но одна гречка все-равно не поможет, поэтому спорт спорт и еще раз спорт, если интересно подробне пишите в личку)

Answer 4

Забрось ты диеты эти, ешь нормально, но занимайся спортом! Результат куда лучше будет!