Подскажите, какие блюда можно готовить каждый день, чтобы прожить на 1000 в месяц?

Question

Желательно расписать рецепт (какие продукты и сам процес приготовления) . Зарание спасибо!

Answer 1

Можно перейти на вегетарианское питание. Намного экономне выходит. Каши, обычные салаты, иногда можно побаловать себя фруктами. Спокойно можно прожить на 1к в месяц.

Answer 2

Все из капусты
борщ-постный
вареники с капустой
салат с капустой
пирожки жареные с капустой
летом можно позволить себе разнобразие:
рагу из кабачков или синих
так же придется заменить чай и кофе на компоты из ягод

Answer 3

2 пачки макарон (500 гр) - 120 руб.
2 пачки гречки (900 гр) - 120 руб.
2 пачки риса (900-1000 гр) - 140 руб.
2 целых курицы - 300 руб.
1 пачка слив. масла - 60 руб.
1 бутылка подсолн. масла - 60 руб.
Итого 800 руб. Можно побаловать себя сезонными овощами (самая дешевая - капуста) , пакетом молока (40 руб. ) , чаем. Макароны и рис есть дешевле, чем я брала в расчет.
А вобще один месяц так-сяк протянуть можно, но это питание нехороше будет. Овощи, фрукты, молочка, рыба, мясо - все нужно организму.
Насчет вегетарианства не уверена, что это дешево. Зимой на свежие овощи-фрукты, иногда орешки у меня за одну покупку примерно по 700 руб. было, а в месяц около 4 тыс. (айсберг, томаты чери, болг. перец - это пару раз сделать салат на двоих; по настроению 2-3 кг фруктов - мандарины, хурма, виноград, груши - тоже на два вечера) .

Answer 4

одному на тысячу что ли? Ну это не реально! Можно конечно исхитрится! Пельменей например наделать.

Answer 5

на 250 р в неделю? можно делать суп куриный на грудке на неделю, 1 грудка будет стоить где-то руб 100 + картошка, капуста, морковь еще руб 50, остается 100 р , можно на геркулесовую кашу потратить и кушать е на завтрак) вот такое меню на неделю)

Answer 6

крупа и макароны (греча, пшено, рис) - 40 руб - 900гр - 18 порций печень говяжья - 150 руб - 1 кг - 5 порций (если делать с подливой, то еще больше можно растянуть)
майонез - хоть калорийный и вредный, зато от голода спасет - 40 руб - 300 гр
тушенка, рыба в консервах - для супов и для горячих блюд

Answer 7

на неделю 250рэ на 115, 00 - кура мороженная или печень 1 кг можно яйцами разбавить
пшено/перловка/гречка на выбор 1 кг - 25, 00
свекла/морковь/капуста на салаты - 40р
сахар, чай -30р
масло подсолнечное -40р из расчета на месяц бутылка
 
все сбалансировано: белки, жиры, углеводы, свежие овощи, крупы