Все о еде
Войти
Регистрация
если ем много фиников, заменя ими конфеты и сахар - это вредно? ну а чем заменить, если я их с детства ем?
10 годов
назад
от
Марина Антохина
2 Ответы
▲
▼
0
голосов
нет не вредно с чего ты взял, наоборот полезно, но знай вредно абсолютно всё если в огромных дозах
10 годов
назад
от
history rtgr
▲
▼
0
голосов
очень полезно. Ем каждый день по паре-тройке штук уже много лет.
В среднем, в одном финике содержится 23 калории. В связи с тем, что финики малокалорийны и содержат огромное количество полезных веществ, их рекомендуют употреблять вместо сладостей для всех, кто придерживается диеты, либо старается просто подерживать свой вес в норме. Финики - враг холестерина.
Они укрепляют сердце, печень и почки, способствуют развитию в кишечнике полезных бактерий, подерживают кислотный баланс организма и питают кровь, способствуют развитию корневых окончаний мозга, усиливают способность организма противостоять различным инфекциям, в том числе вирусным. Финики полезны также при анемии и гипертонии, для груди и легких, успокаивают кашель и способствуют выводу мокрот, чрезвычайно полезны для мозговой деятельности. Пищевые волокна, содержащиеся в финиках, снижают риск раковых заболеваний.
В финиках много витамина В3, он же Р - никотиновая кислота - участвует в окислительно-восстановительных реакциях - от усталости, бессонницы, повреждений кожи и слизистых.
10 годов
назад
от
Брюнетка Х
Связанные вопросы
1
ответ
какие овощи и фрукты хранят в холодильнике а какие при комнатной температуре
8 годов
назад
от
Николь
1
ответ
Подскажите, что можно приготовить на обед первое и второе? ) Что бы было сытно?
7 годов
назад
от
Олиша
1
ответ
Что можно приготовить с чищеных вишен, которые пропитаны спиртным ? (делала ликер остались вишни)
11 годов
назад
от
(((КонФетька....С приВеТЬкой))))