Что приготовить с вечера или утром, чтобы можно было победать днем, не разогревая в микроволновке? (не мясное)

Question

На работе нет возможности разогреть обед, по полдня в разъездах. Домой заскочить победать тоже нет возможности. Фаст-фуды и бизнес-ланчи - не выход, так как большая часть еды там - враги здоровью и фигуре. Мясо не ем, птицу тоже, только рыбу. что можно приготовить с вечера или утром такого, чтобы положить с собой в коробочку и днем было вкусно победать даже в холодном виде?

Answer 1

паровая рыба и овощной салат\рагу
Паровая рыба - просто натереть кусочки солью и перцем и отварить, получается обалденно вкусно, а главное - можно есть не разогревая, ибо она без застывшего жира
если делать сразу филе, еще и руки не пачкать, в костях не ковыряться.
 
ну а с овощным гарниром и так все понятно.

Answer 2

пироги. ) ПИРОГИ.
блинчики. ватрушки.
печеное что нибудь.
пирог с сардиной. )
с рыбой пеки

Answer 3

Ну ни каждый же день "запихаться" пирогами ? Можно взять с собой цветную капусту: сначала отварить в подсоленной воде, а потом пожаренной на раст. масле в кляре из яиц. Вкусно и горячим и холодным. Я часто такую капусту делаю.

Answer 4

1 Немецкий картофельный салат ( Картофель, редис, огурец маринованный или соленый, майонез, горчица)
2 Бутеры любые
3 Жареные баклажаны в холодном виде только вкусне
4 Жареные капустные лепешки тоже холодные оч вкусные. Тушеная капуста
5 Яйца вареные
6 Жареные или фаршир. грибы
7 Жареные кабачки
8 Жареная рыба ( холодная на любителя)

Answer 5

Я овощное рагу с вечера готовлю или яйцо варёное беру, ломтик сыра и овощи, или кашу в лоточек.