Подскажите полезный завтрак и обед для тех кто следит за фигурой

11 лет назад от EugenyS

3 Ответа



0 голосов
Завтрак: обязательно сладкий чай или кофе - начинает работать мозг, ему необходима глюкоза и настроение улучшается, общительность повышается - люди не раздражают, сыр или яйцо вареное - сытно. серьезно.
Обед: салат и суп без хлеба, в порциях можно не ограничивать себя, до вечера живешь нормальной активной человеческой жизнью ну а вечером кто как, допустим я не ужинаю.
11 лет назад от Алинка Гитара
0 голосов
Для таких случаев существует врач-диетолог, тут все сугубо индивидуально, Вам подскажешь, а вдруг у Вас аллергия на мед, допустим. (
11 лет назад от Goth
0 голосов
Завтрак: Овсяная каша, чай, фрукт (яблоко/банан) , к каше можно добавить парочку орехов.
Обед: Суп/борщ, салат овощной, можно со 100г варёной курицы без шкурки. Фрукт яблоко/грейпфрут.
11 лет назад от Александра

Связанные вопросы

1 ответ
Как жарить хлеб со специями?
8 лет назад от Татьяна Черкасова
1 ответ
Энергетик Eon зеленый, кто нибудь пробовал? Я пробовал дерьмо. Просто не пробуйте. Но а если пили, то вам понравилс?
3 года назад от Евгения
1 ответ
Почему человек стал есть варёную пищу?
5 лет назад от вика храбрая