Что добавить в кефир? Что можно добавить в кефир чтобы были полезные бактерии

Answer 1

Топинабур. Очень полезное в-во. Оно очищает организм, обновляет микрофлору, способствует похудению. Если подробне - то это "Земляная" груша. Продается в качестве порошочка, гранулированного

Answer 2

В готовый кефир?
Там они УЖЕ есть, так что ничего не надо "для бактерий"
Можно для вкуса и удовольствия:
1. сахар+ванилин+желатин + сметана - взбить, охладить посыпать какао или тертым шоколадом. Крем выходит обалденный.
2. Измельченный банан - и тоже взбить.
3. Клубнику (свежую или мороженную) , или малину + сахар и тоже взбить.
4. Огурец мелко, тертую редиску, зеленый лук, укроп, можно тертый желток со сметаной+соль - освежающе диетическое блюдо.
5. и т. д.

Answer 3

Зелень: порезанные укропчик, петрушку, кинзу (если любите) . Свежий огурчик, чуть посолите, капните сок лимона и получится у вас очень вкусная и полезная низкокалорийная еда в которой будет очень много полезных бактерий, еще больше, чем было бы просто в кефире.

Answer 4

Новая Открытая Группа Вконтакте:
-
Еда Мира | Рецепты -на фотографии группы зелёная рожица из овощей .
-
Множество вкуснейших рецептов. Заходите, будем рады. Обновление каждый день!
-
[ Рецепт ] - Овсяный пирог с вишней
 
Ингредиенты:
- мука пшеничная: 100 гр.
- крупа овсяная: 200 гр.
- яйцо: 5 шт.
- сахар: 150 гр.
- вишня: 2 ст.
- ваниль (по вкусу)
 
Способ приготовления:
1) Яйца взбить с сахаром.
2) Добавить муку и овсяную крупу.
3) Форму для запекания смазать маслом и вылить тесто.
4) Сверху засыпать вишней.
5) Выпекать при температуре 180 градусов 50 минут до золотистой корочки.