Каша ячневая - самая полезная из всех каш? сижу ем здоровья набираюсь

Answer 1

а я читала, что самая-самая универсально полезная гречневая) Впрочем, они все полезные, только каждая воздействует по-разному. Приятного аппетита)

Answer 2

Ячневая крупа бесспорно является одной из самых полезнейших. Вот только польза и вред ячневой каши зависят только от количества е потребления. Крахмал, расщеплясь, образовывает глюкозу, которая, всасываясь в кровь и может стать причиной быстрого набора веса. Не лопай много! )