У меня тренажёр показывает в калориях. Например 30 калорий , это значит я потратила 30 килокалорий?

Answer 1

Очень усредненный показатель. И даже для дорогих тренажеров - только приблизительный. Он показывает, какую работу выполнил сам тренажер, а не ваш организм. Затраты у каждого человека на проведение одной и той же работы (напр, 10 мин бега) - у всех очень сильно разнятся!
Так что, это игрушка для легковерных. НЕ ориентируйтесь на счетчик.

Answer 2

Если тренажер недорогой, то этот датчик для красоты и неправильно показывает калории.