можно ли часто есть красную икру? Если да какова польза, или наоборот

Question

Я по утрам стал есть икру мне это повышает настроение почему-то . Но я не знаю вредно ли это.

Answer 1

Польза в том, что это белок, он насыщает организм энергией и долго не хочется кушать, а вред в том, что икра очень много содержит соли. Соль задерживает жидкость в организме - большая нагрузка на почки. Но судя по Вашему фото, вам сейчас полезно всё, в молодости можно и нужно есть любые продукты, какие хочется. Ешьте на здоровье)

Answer 2

Кушай! Мой дядя присылал нам по 3 банки икры, с Амура. Потом начал одну, литровую. Жена объяснила, пить начал, и с лучком резаным, с маслицем - великолепная закуска!