Подскажите лучше меню на каждый день - недорогое? Спасибо

Answer 1

Завтрак
Каши на молоке
Хлопья овсяные с молоком
Сырники
Яичница
Омлет
Или просто чай с печеньем
 
Обед
Супы (борщ, рассольник, щи)
Макароны
Картофельное пюре
Котлеты
 
Ужин
Та же самая картошка (блюд из не много:жареная, вареная, драники и т. д)
Рагу овощное
Макароны
Творожные запеканки
Выпечка
Салаты
 
А вобще рецепты недорогих блюд можно в интернете посмотреть.

Answer 2

одно и тоже не надоест каждый день есть? вот пожалуйста: куриный бульон. -первое гречневая каша-второе. булку с молоком и яйцом вымачить обжарить на сковороде и пить с ними чай. -третье

Answer 3

Каждому свое. Это все индивидуально. У кого диета, а у кого деликатесы.
На супы- 1 день-. куриный суп лапша; 2 день- щи; 3 день-гороховый суп; 4 день- суп с фрикадельками; 5 день-уха; 6 день-рассольник; 7 день- борщ.
второе блюдо: 1 день- гречка с поджаркой (лук-моковь) +курица (на ваш вкус)
2 день- картошка пюре+ рыба; 3 день-пшеная каша+гуляш; 4 день макароны+котлеты; 5 день фасоль с мясом; 6 день плов; 7 день пеловая каша с грибами.

Answer 4

Рацион немецкой армии в ВОВ
 (на каждый завтрак кофе 10 г и булка 350 г)
 
Понедельник
• Обед суп рисовый 20 г, гуляш из говядины 150 г, отварной картофель 1500 г, салат из сельдерея с маслом и уксусом 200 г
• Ужин кофе 10 г, хлеб 400 г, бекон 50 г, колбаса 100 г
 
Вторник
• Обед суп из манки 20 г, жаркое телячье 160 г, отварной картофель 1500 г, горох с морковью 200 г
• Ужин чай 2 г, сахар 50 г, хлеб 400 г, масло 50 г, сыр 100 г
 
Среда
• Обед суп с макаронами 20 г, битки 160 г, отварной картофель 1500 г, шпинат со шпиком 200 г
• Ужин кофе 10 г, хлеб 400 г, маргарин 50 г, яйца 3 шт.
 
Четверг
• Обед суп рисовый 20 г, жаркое свиное 160 г, отварной картофель 1500 г, огурец соленый 1 шт.
• Ужин кофе 10 г, хлеб 400 г, бекон 50 г, колбаса свиная 100 г
 
Пятница
• Обед суп из овощей 30 г, жаркое говяжье 160 г, отварной картофель 1500 г, капуста кольраби 200 г
• Ужин чай 2 г, сахар 50 г, хлеб 400 г, масло 50 г, сыр 100 г
 
Суббота
• Обед суп фасолевый 170 г, шпик 120 г, отварной картофель 800 г, капуста кольраби 200 г
• Ужин кофе 10 г, хлеб 400 г, маргарин 50 г, сардины в масле 1 банка
 
Воскресенье
• Обед суп молочный 20 г, котлеты свиные отбивные 160 г, отварной картофель 800 г, яблочный мусс 200 г
• Ужин какао 20 г, сахар 50 г, хлеб 400 г, масло 50 г, колбаса 100 г

Answer 5

Недорогое это:
- Каша овсяная/пшенная, хлеб с маслом и чай на завтрак
- Салат из морской капусты, щи постные и курица запеченая, гарнированная рисом, и кисель на обед
- Печень куриная и "рожки" (макаронные изделия не из твердых сортов пшеницы) . Чай.
 (Понятно, что чай имется ввиду самый обычный, черный. А ни Пуэр с выдержкой, и ни зеленый/белый высокогорный, собранный вручную, который при заваривании "бомбочки" раскрывается огромным экзотическим цветком. )
Вышеприведенное меню примитивно, конечно, но на нем все-таки можно продержаться и пережить "трудные дни". А когда они закончатся, "поправите" рацион боле здоровым и разнобразным питанием - морепродуктами, телятиной и бараниной, индейкой, овощами-грибами, фруктами-ягодами, взбитыми сливками, горьким шоколадом и соками с "минералкой". Удачи!