Какая крупа самая малокаллорийная (безопасна для фигуры) ?

11 лет назад от ВикторияФ Филипчик

2 Ответа



0 голосов
ВСЕ! крупы имеют приблизительно одинаковую калорийность. Но все по разному перевариваются организмом.
Для фигуры лучше всего-это гречка, нешлифованый рис и овёс.
11 лет назад от Оксана Шматько(Фахрудинова)
0 голосов
крупы "безопасны для фигуры" разве что в монодиетах, потому что много не съешь. А так их можно употреблять в небольших количествах в первой половине дня, тк это сплошные углеводы, 250-350 ккал это не так мало.
11 лет назад от Лиза))))

Связанные вопросы

2 ответа
Недавно начала пить крепкий зелёный чай. Никогда бы не подумала, что мне понравится, но всё же воть. Вредно ли это?
12 лет назад от Olena
1 ответ
Ваши ингредиенты для новогоднего салата оливье?
1 год назад от лари жукова
5 ответов
Как лучше замариновать репчатый лук с винным укосом 6% для шашлыка ?
4 года назад от Людмила Маркеева